Treinar pró "SOL"

Companheiros,

Não se esqueçam de ir treinando.

Até breve.

Ricardo

9 horas e o SOL!!

Meus Amigos,

Já viram o magnifico SOL que ai está?

Da minha janela, não vejo uma única folha a dançar ao sabor do vento, hoje o dia promete, mas promete mesmo.


Divirtam-se

Ricardo

PS: Acho que devíamos celebrar este sol, para tal, que tal, uma ida até ao centro da LUZ, leia-se ESTAÇÃO da LUZ. Acho que devíamos ir todos para lá meditar um destes dias (ou noites). Ficávamos todos sentados, de mão dadas, naquele espaço que foi especialmente desenvolvido para o efeito.

Wild Enough

Apesar de ter os meus dias “suficientemente” preenchidos, começo a achar que estão a ficar demasiados monótonos.
Neste sentido, venho solicitar a vossa sabia e experiente ajuda, para me darem sugestões de coisas que possa fazer para dinamizar este meu fim de ano.

Gracitas Ricardo

PS: bebedeiras malukas, esta fora de questão.

Motivação

Faz hoje dois meses que escrevi uma coisa com este título. A colina estava logo a seguir... e desde essa altura estou em suave voo ascendente. Colina acima sem medo de cair, com a paz do yoga há minha volta... e também a servir de rede para uma eventual queda...

A vida é bela, no fundo dos vales, no topo das montanhas, em qualquer lado. Se estamos no fundo só podemos subir, se não estamos podemos continuar a levitar suavemente, sem medo de cair, é o medo provoca a queda. Nunca há nada a perder, nada se tem, não há necessidade de protecção.

Perdemos se não nos mantemos entregues, abertos, vulneraveis, plenos. É melhor abrir o peito totalmente, em exposição total ao maior golpe, ao mais temível, que viver parcialmente, que viver encolhido, acomodado...

Muda de vida... estas sempre a tempo de mudar...

Paz e amor

Receitas e mixórdias

Caras flores:
Darei início hoje, e conto com a vossa colaboração, à secção do blog intitulada receitas e mixórdias. A ideia é partilhar segredos gastronóminos inventados ou copiados assim como outras mixórdias de fabrico caseiro como máscaras faciais relaxantes, champoos naturais, untos para o mau olhado, creme de massagem caseiro ou lamas para a má circulação!!!
Já sabem... partilhem! A primeira contribuição será:

Tortilha de cogumelos

Dispor a cebola às rodelas na frigideira, juntar um pouco de óleo de oliva e deixar ficar transparente. Cortar às rodelas as batatas cozidas que sobraram do almoço e pôr por cima da cebola juntamente com os cogumelos às fatias, beringela, pimento e o que mais houver no frigorífico. Bater dois ovos, juntar um bocadinho de sal, oregãos e sementes de linhaça tostadas (facult.) e despejar homogeniamente na frigideira. Deixar cozinhar em lume brando até ganhar consistência. Virar a tortilha (a técnica do prato normalmente resulta, perguntem-me) e deixar alourar do outro lado.

O SOL.

Quando por vezes tudo parece escuro, é só porque não estamos a olhar na direcção certa. O sol está mesmo junto de ti, mantendo-te bem quentinho.

Eis que o sol brilhou.

Eis que o sol brilhou.

Quando estas de bem contigo mesmo, até parece que deixa de chover por onde passas.

Ainda a pouco, tinha aqui um pequeno problema (do tamanho do Farol), que me estava a perturbar o equilíbrio.
Tinha-me comprometido a realizar umas operações, que me estavam a parecer tudo menos exequíveis. Finalmente decidi pegar no telemóvel e telefonar a quem de direito para partilhar esta realidade.

Não é que, mesmo antes de ter terminado de marcar o número, me telefonaram a perguntar se eu não me importaria; se fazia o favor; se não ficava muito chateado de ver tudo adiado!

Ao qual respondi:
“Pronto pronto, não peças mais, mas que seja a ultima vez que isto acontece.”

O Mestre BarraZen, já me tinha tentado incutir este espírito; mas o que é certo é que fiquei todo contente. Mesmo feliz, apesar de ser algo tão simples.

Ricardo.

Yoga e trabalho

Yoga e trabalho ou Yoga no Trabalho


Hoje, decidi praticar uma ou outra posição, aqui no meu escritório.
Arrumei a minha secretaria (finalmente), sapatos para fora, subi para a secretaria e lá estava eu, num verdadeiro Padmasana (até estava orgulhoso de mim mesmo).

O sol (e que sol) Iluminava toda a minha alma, acho que foi o mais perto que tive da verdadeira Paz de Espírito. Finalmente interiorizei a qualidade do momento.

Quando de repente!!! TRUmmmmmm Kaatrapummm, entra um dos meus directores.
Bem mais, nem conto. Mas foi muito interessante.

Certo é, que tenho de repetir a qualidade do momento.

Ricardo

Ar puro!

No próximo sábado vai haver uma caminhada na serra de Sicó organizada pelo GEMA (grupo de espeleologia e montanha de aveiro). Quem quer vir? São 15Euros, inclui já a viagem!!!

Terça Feira…9.27 da Manhã

Mais um dia..

Bem até parece mais um dia normal, calmo, aparentemente tudo controlado, mas então, o que me provoca este sentimento de vazio?

Certamente é a falta das bolachas da Yoda,
A paz de espírito do BarraZen Master.
As palavras repousantes da Jardineira.
As conversas entre as amigas Margarida e a Inês que nunca irei conseguir acompanhar.

Ricardo

O regresso...!!! ; Recomeço? ; Ou Até já

Ola colegas,

Por mais chato e estranho que pareça, estou com muita dificuldade em conseguir acertar horários com o Yoga.
Parece que nunca tenho nada para fazer, mas acho que durante os próximos tempos não vou conseguir ir para junto da Turmita.

Já estou cheio de saudades, isto de praticar sozinho, não vai com nada.

Bejocas e abraços

Ricardo

Recomeço?

E que tal voltarmos às nossas crónicas?
Aqui fica um recomeço! Beijos a todos!