Energia

Com corridas matinais e yoga todos os dias, chega a noite e nem me lembro de ir dormir. Que o stress cansa mais que o desporto eu já sabia. O que não sabia é que o ioga pode ser tão eficaz a acabar com o stress. E a energia conserva-se para todo o dia. Quando me deito durmo que nem uma pedra, com um relaxamento guiado antes, por vezes. Era melhor com uma gravação da voz da Cris. Não se poderá entrar em coma com estes relaxamentos?