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O yoga, que apareceu na minha vida como consequência de uma participação nos "Encontros do Umbigo" despertou-me, acima de tudo, para o respeito pela minha individualidade, pelo que sou e sinto e principalmente para a importância de fruir o aqui e o agora...
Todos os benefícios são uma consequência natural desta postura, que não é nunca um objectivo mas um caminho a percorrer cheio de boas surpresas a cada esquina, como vocês têm sido!!!

Namaste
Vânia