Desapego

A ideia de desapego faz parte da filosofia do yoga. Significa que, em vez de nos agarrarmos desesperadamente a pessoas, actividades, ou objectos, devemos a prender a fluir com a corrente da vida e reconhecer que a mudança é a única constante.

"Como Buda disse, a impermanência é a natureza da condição humana". Segundo o professor de yoga Judith Hanson Lasater "Esta é uma verdade que conhecemos intelectualmente mas à qual tentamos resistir com o coração. A mudança ocorre à nossa volta a todo o instante, no entanto queremos o que é previsível, consistente. Queremos a segurança que vem com a permanecia das coisas. Ficamos chocados quando as pessoas morrem, apesar de a morte ser a parte mais previsível da vida".

Então, da próxima vez que sentirmos que nos estamos a agarrar a qualquer coisa na nossa vida, podemos perguntar a nós próprios como seria aprecia-la totalmente estando ao mesmo tempo preparado, quando for altura disso, para a deixar ir.

Gostei desta e traduzi: dailyinsight

Beijos e abraços

Luís